Gratis verzending & retour!

Voeding

Welke soort yoghurt is het beste om af te vallen

Welke soort yoghurt is het beste om af te vallen

De supermarkten liggen bomvol met verschillende soorten yoghurt. Van Griekse yoghurt tot koksyoghurt. Maar wat zijn nou eigenlijk de gezondste opties als je wilt afvallen? Volgens de Amerikaanse diëtist Carolyn Brown is yoghurt een goede bron van eiwitten en calcium. Er moet alleen worden gekeken naar de hoeveelheid koolhydraten en suikers die erin yoghurt zitten.   Griekse yoghurt Griekse yoghurt is een gezonde optie, maar let wel op of er...

Read more

10 Reden waarom je yoghurt dagelijks zou moeten eten

10 Reden waarom je yoghurt dagelijks zou moeten eten

Yoghurt is niet alleen lekker, het is volgens voedingsdeskundigen ook goed voor het lichaam, vooral de gewone en niet te vette soorten. 10 redenen om yoghurt te eten: Yoghurt is een bron van calcium en vitamine D, en dus goed voor de botten In yoghurt zitten net zoveel eiwitten als in vlees. 150 gram yoghurt bevat tot 10 gram eiwit, dat is gelijk aan 1 ons vlees. Griekse yoghurt bevat...

Read more

Waarom zijn bananen gezond

Waarom zijn bananen gezond

Heb een heel andere kijk op bananen. De een eet ze omdat ze veel vezels bevatten, die je hongergevoel kunnen stillen, terwijl een ander ze vermijdt omdat ze het afvalproces belemmeren. Het is een van de meest (besproken en) populaire fruitsoorten. Maar hoe gezond zijn bananen? Vandaag zullen we het je uitleggen. Veel koolhydraten, maar ook veel energie banaan. In feite zijn ze voornamelijk samengesteld uit koolhydraten. In feite zijn...

Read more

7 Reden waarom je appel dagelijks zou moeten eten

7 Reden waarom je appel dagelijks zou moeten eten

Tholen - het gezegde "Elke dag een appel eten houdt de dokter weg" is een ouderwets rijm dat je als kind hoorde, maar als je wist hoeveel ernstige gezondheidsvoordelen appels op dat moment hebben, zou je verrast zijn. Moeders gebruikten de term "sterke voeding" niet omdat ze niet genoeg wisten over de gezondheidsvoordelen van appels, maar zoals we nu weten, is dit een zeer goed voedingsadvies. Gezondheidsvoordelen zijn: Appels zitten...

Read more

Waarom is kommer gezond?

Waarom is kommer gezond?

Wist je dat komkommers voor 95% water bevatten? Ondanks zoveel water wordt deze groente nog steeds als gezond beschouwd: komkommers zijn ook rijk aan voedingsstoffen. Wil je weten wat komkommers zo gezond maakt? Je leest het in dit artikel. Welke voedingsstoffen in komkommers zijn gezond? Komkommer bevat weinig calorieën, maar is rijk aan voedingsstoffen en vezels. Voorbeelden zijn kalium, vitamine K en antioxidanten. Het mineraal kalium houdt bijvoorbeeld uw water...

Read more

Welke vlees is goed voor dieet?

Welke vlees is goed voor dieet?

Voedingstoffen in vlees Je vraagt ​​zich misschien af, wat zijn de voordelen van vlees eten? We hebben het al genoemd - vlees is een van de natuurlijke voedingsmiddelen met het hoogste eiwitgehalte, ideaal voor atleten, mensen die proberen af ​​te vallen en iedereen die probeert zijn lichaam gezond en gezond te houden. Daarnaast bevat vlees ook nog diverse andere essentiële voedingsstoffen, zoals belangrijke mineralen en vitamines. Dit betekent niet dat...

Read more

What are you looking for?

Altijd Als Eerste

Wees als eerste op de hoogte van nieuwe producten en exclusieve aanbiedingen en ontvang 10% ​​korting op je eerste aankoop!

Your cart